JAK ZJISTIT NEDOSTATEK VITAMÍNŮ B - PŘÍZNAKY

Symptomy nedostatku vitamínů v komplexu B



Redakce Choice
Jak vyrobit spalující obvazky
Jak vyrobit spalující obvazky
Mezi nejčastější příznaky nedostatku vitaminů B v těle patří snadná únava, podrážděnost, zánět v ústech a jazyku, brnění v nohou a bolest hlavy. Aby se zabránilo vzniku příznaků, doporučuje se, aby osoba sledovala stravu s potravinami schopnými poskytovat tyto vitamíny, a proto je důležité, aby byla výživová orientace stravy vyvážená. Vitamíny B slouží k regulaci produ