K boji proti otokům rukou a nohou můžete použít domácí prostředky jako čaje nebo džus s diuretickým účinkem, který pomáhá eliminovat přebytečné tekutiny z těla.
Chcete-li tento domácí prostředek zintenzivnit, doporučujeme, abyste konzumovali sůl, nepijte 1, 5 l vody a každodenní lehkou procházku nejméně 30 minut. Jíst diuretické potraviny, jako jsou okurky, dýně, celer a petržel, také pomáhají dezinfikovat ruce a nohy.
Tyto domácí léky mohou být užívány po dobu 3 dnů, pokud nedochází ke zlepšení příznaků, doporučuje se lékařská konzultace, protože mohou být zapotřebí léky. Zde je návod, jak připravit tyto domácí opravné prostředky.
1. Ovocná šťáva
Užívání meloun šťávy s broskví a granátovým jablkem je skvělá přirozená strategie pro boj s otoky rukou a nohou.
Složení
- 1/2 melounu
- 2 broskve
- 1/2 granátového jablka
Způsob přípravy
Chraňte všechny ingredience v mísiči a vypijte následující nápoje bez cukru. Je také možné, aby se jablka z granátového jablka již v džusu připravila a pila zmrzlina, jakmile to skončíte, abyste neztratili své živiny. Vezměte šťávu 2 krát denně poté, co je připravená.
2. Bylinný čaj k vyfoukání
Čaj s kamenným jističem, protože má diuretické vlastnosti, které eliminují přebytečné tekutiny z těla.
Složení
- 1 hrst koženého klobouku
- 1 hrst zlomu kamene
- 500 ml filtrované vody
Způsob přípravy
Přidejte všechny ingredience do pánve a přivedete k varu. Dále, uhasit oheň, chlad, napnout a pít tento čaj 4 krát denně mezi jídly.
3. Ananasový džus s celerem
Celer je vynikající diuretikum a proto je skvělým domácím prostředkem pro léčbu otoků, které jsou důsledkem zadržování vody.
Složení
- 3 stonky a nakrájené listy celeru
- 3 plátky ananasu
- 1 sklenici vody
Způsob přípravy
Chyťte všechny ingredience v mixéru, napněte a napijte následující. Během dne si vezměte čaj z listů celeru. Čaj by se měl připravovat v poměru 20 g zelených listů na každý litr vody.
4. Artemisia čaj
Tento domácí recept na šalvěj s Artemisií má vynikající diuretické vlastnosti, které pomáhají eliminovat přebytek tekutin v těle, kromě toho, že je přirozený detox pro organismus.
Složení
- 10 g květin, listů a kořenů artemisie
- 500 ml vody
Způsob přípravy
Položte ingredience do pánve a varte 10 minut. Poté nechte měknout, nasytit a napít 4 šálky čaje denně po dobu 8 dnů. Tento čaj by neměly užívat těhotné ženy, protože to může způsobit potrat.
5. Umyjte nohy oranžovým květem
Umytí nohou hrubou solí a oranžovými listy je dalším dobrým přirozeným řešením.
Složení
- 2 litry vody
- 20 listů oranžového stromu
- 1/2 šálku hrubé soli
Způsob přípravy
Oranžové listy by měly být umístěny do vody, aby se varily přibližně 3 minuty. Po vyjmutí z ohřevu přidávejte studenou vodu, dokud se roztok nehřeje, a poté přidejte poloviční šálek hrubé soli. Nohy je třeba namočit po dobu 15 minut, nejlépe před spaním.
