Tato strava používá jako základ pro úbytek hmotnosti artyčok, protože je velmi nízký v kaloriích a bohatý na živiny. Navíc má spoustu vlákniny, což zlepšuje střevní průchod, což je další faktor, který snižuje tělesnou hmotnost.
Jakákoli strava by měla být prováděna pod individuálním nutričním poradenstvím, zvláště pokud existují nějaké zdravotní problémy, jako je anémie, diabetes nebo poruchy příjmu potravy, jako je bulimie nebo anorexie.
Tato artefaktová strava pomáhá snížit celulitidu a zmírnit zadržování vody, protože kromě čištění a detoxikace krve tato rostlina podporuje metabolismus jater a aktivuje produkci žluči.
Rychlá nabídka hubnutí - 3kg za 3 dny
Ti, kteří potřebují okamžitě zhubnout, mohou následovat následující menu po dobu 3 dnů:
Snídaně |
|
Oběd |
|
Půl hodiny před obědem |
|
| Snack |
|
Večeře |
|
Tato strava by se měla provádět pouze 3 dny, aby nedocházelo k výživovým nedostatkům. Během tří dnů stravování je také důležité vyhnout se velmi intenzivní fyzické aktivitě.
Odstraněná hmotnost se může lišit podle metabolismu a počáteční hmotnosti každého z nich. Čím blíže k ideální hmotnosti, tím těžší je zhubnout. Zjistěte, kolik kilogramů potřebujete zhubnout: Jak zjistit, kolik kilogramů potřebujete ke zhubnutí.
Chcete-li detoxikovat tělo a začít s diátem, podívejte se na video a uvidíte ty nejlepší ingredience, jak udělat detoxovou polévku.
Další tipy na hubnutí:
- Hibiscus čaj pro snadnou hubnutí
- 5 Léčivé rostliny ke ztrátě hmotnosti
- Naučte se, jak udělat rychlou metabolickou dietu
