Těhotenství obézní ženy musí být více kontrolované, protože nadváha zvyšuje riziko vzniku komplikací v těhotenství, jako je hypertenze a diabetes v matce, a také problémy s malformací u dítěte, jako jsou srdeční vady.
Přestože během těhotenství není vhodné provádět diety s hubnutím, je nezbytné řídit kvalitu jídla a příjem kalorií tak, aby dítě mělo všechny živiny potřebné pro jeho vývoj, aniž by těhotná žena příliš zvýšila hmotnost.
Pokud je žena nad svou ideální hmotností, je důležité, aby předtím, než otehotnela, zhubla, aby dosáhla přijatelného indexu tělesné hmotnosti a snížila tak riziko spojené s nadváhou během těhotenství. Monitorování výživy před těhotenstvím a během těhotenství je v takových případech nepostradatelné. Ztráta hmotnosti před těhotenstvím také pomůže ženě cítit dítě, když je těhotná, protože přebytečný tuk způsobuje, že žena s nadváhou má pocit, že její dítě se míchá.
Kolik kilogramů těhotná žena s nadváhou získá váhu během těhotenství?
Hmotnost, kterou by žena měla během těhotenství zesílit, závisí na hmotnosti ženy předtím, než ji otěhotní, což je hodnoceno indexem tělesné hmotnosti, který váhu váže na výšku. Pokud tedy index tělesné hmotnosti před těhotenstvím byl:
- Méně než 19, 8 (podváha) - přírůstek hmotnosti během těhotenství by měl být mezi 13 a 18 liber.
- Mezi 19, 8 a 26, 0 (odpovídající váha) - přírůstek hmotnosti během těhotenství by měl být mezi 12 až 16 liber.
- Větší než 26, 0 (nadváha) - přírůstek hmotnosti během těhotenství by měl být mezi 6 a 11 liber.
V některých případech obézní ženy nemusejí během těhotenství získat příliš mnoho tělesné hmotnosti, neboť v průběhu těhotenství vzrůstá dítě a těhotenství postupuje, matka může zhubnout zdravějším jídlem a vzhledem k tomu, že hmotnost získaná dětem kompenzuje matka ztratí, váha na zůstatek se nemění.
Upozornění: Tato kalkulačka není vhodná pro vícečetné těhotenství.
Riziko těhotenství u obézní ženy
Rizika těhotenství u obézních žen zahrnují problémy pro zdraví dítěte a matky.
Obézní těhotná žena má vyšší riziko vývoje vysokého krevního tlaku, eklampsie a gestačního diabetu, ale dítě může matě také nadváhu. Potrat a výskyt malformací u dítěte, jako je srdeční defekt nebo spina bifida, jsou častější u obézních žen, stejně jako zvýšené riziko předčasného dítěte.
Postpartum obézní ženy je také složitější, s větším rizikem jizvy, takže hubnutí před těhotenstvím může být skvělý způsob, jak těhotné bez komplikací.
Potraviny pro obézní těhotné
Výživa obézní těhotné ženy musí být vyvážená a rozmanitá, ale množství musí být vypočítáno výživou tak, aby těhotná žena měla všechny živiny nezbytné pro vývoj dítěte. Navíc může být nezbytné předepsat doplňky podle tělesné hmotnosti těhotné ženy.
Je důležité nejíst tučné pokrmy, například smažené nebo klobásové, sladkosti a nealkoholické nápoje.
Chcete-li se dozvědět více o tom, co jíst během těhotenství, viz: Krmení v těhotenství.
