Nejlepším způsobem, jak se vyhnout vývoji nechráněných hřebíků, je řezat nehty přímo, protože to zabraňuje růstu rohů do kůže. Pokud se však nehty nadále rozvíjejí, je vhodné poradit se s pediatrem, aby vyhodnotili každý případ a zjistili, zda existuje lepší způsob, jak snížit nehty.
Při čekání na konzultaci v pedikru můžete také zkusit další velmi jednoduché a praktické tipy, které mohou problém vyřešit:
1. Neřízněte nehty příliš krátké
V ideálním případě nechte hřebík s potřebnou délkou pro zakrytí hrotu prstu. Tímto způsobem je tlak boty na chodidle zabraňován tlačí hřebík dolů, což způsobuje, že pěstí pod kůží;
2. Noste pohodlnou obuv
Když používáte velmi těsné boty, tlak na prsty je větší, a proto existuje větší riziko, že se nehty vyvinou pod kůži. Tento tip je důležitý zejména u těch, kteří mají diabetes, protože nemusí cítit, jak se nehty vyvíjejí pod kůží;
3. Zkontrolujte nohy každý den
Během koupání nebo po koupání nezapomeňte se podívat na prsty a hledat nehty, které se mohou vložit. Obecně se narušená nehtová hůlka na počátku snadněji léčí, a tak je možné vyhnout se silným ranám a bolestem;
4. Chůze bosí
Není lepší způsob, jak uvolnit tlak na prsty než chodit naboso. Je tedy možné nechat necht růst přirozeně a zabránit tomu, aby se vyvíjel pod kůži.
Při dodržování těchto tipů můžete snížit pravděpodobnost zanesení nehtů a udržet si nehty a nohy vždy zdravé. Jedná se o jednoduché, ale zásadní tipy pro pohodlí nohou.
Pokud už máte záchvat, podívejte se, jak můžete vyřešit tento problém a zmírnit bolesti.
