Zjistěte výhody Amalaki

Amalaki je ovoce považované Ayurvédskou medicínou za nejlepší pro dlouhověkost a omlazení. Je to proto, že má vysokou koncentraci vitaminu C ve svém složení, což z něj dělá důležitý antioxidant. Kromě vitamínu C se Amalaki skládá z dalších látek, jako jsou třísloviny, kyselina ellagová, campferol a flavonoidy. Zjistěte, jaké jsou flavonoidy a kde je najdete.

Kromě toho, že je známá pro své přínosy a antioxidační vlastnosti, je Amalaki oblíbený v oblasti, kde se nachází pět různých příchutí v jednom ovoci: sladké, hořké, pikantní, svalnaté a kyselé. Tato řada příchutí umožňuje použití Amalaki různými způsoby.

Výhody Amalaki

Amalaki je široce používán v každodenním životě kvůli vysokému antioxidačnímu potenciálu kvůli vysoké koncentraci vitaminu C. Tak má Amalaki několik výhod, jako jsou:

• Napomáhá metabolismu, trávení a eliminaci látek;
• Má protizánětlivé vlastnosti;
• Má antioxidační vlastnosti;
• Pomáhá imunitnímu systému;
• Zlepšuje a vyživuje pokožku, nehty a vlasy, protože stimuluje tvorbu cholesterolu a elastinu;
• Sníží hladinu krevního tlaku a cholesterolu a může být použit k léčbě aterosklerózy a srdečních onemocnění;
• Snižuje koncentraci glukózy v krvi a používá se při léčbě cukrovky.

Navíc může být použita k léčbě zácpy a snížení počtu rakovinných buněk a následně metastáz. I když má několik přínosů, Amalaki by měl být spotřebován s opatrností, protože může výrazně snížit krevní tlak nebo koncentraci glukózy v krvi.

Amalaki má mírně laxativní vlastnosti, tj. Jestliže se spotřebuje ve velkém množství, může být průjem. Proto je důležité věnovat pozornost spotřebovanému množství.

Možnost využití

Amalaki je v Brazílii ojediněle nalezena jako ovoce, ale nachází se ve formě tablet. Spotřeba se liší podle doporučení lékaře, ale může být přijata tableta 2 až 4 mg denně. Je-li ve formě ovoce, můžete konzumovat 1/2 polévky 15 minut před snídaní a večeří.