Krmení je velkou pomocí při léčbě psoriázy, protože pomáhá snižovat počet krizí a závažnost lézí, které se objevují na kůži, a také kontrolovat zánět a podráždění kůže, které jsou hlavními příznaky onemocnění.
Toto jídlo je vynikajícím doplňkem k léčbě, kterou označil dermatolog, a nevylučuje tak nutnost používat předepsané šampony, masti nebo tablety. Zjistěte, které léky se nejčastěji používají při léčbě psoriázy.
Zde ukážeme, co můžete jíst v klidu a také to, co byste měli vyhnout, ale vždy vám doporučujeme konzultovat odborníka na výživu, který přizpůsobí stravu vašim specifickým potřebám.
Potraviny, kterým je třeba se vyvarovat
Některé potraviny, kterým je třeba se vyhnout při léčbě psoriázy, jsou:
- Červené maso;
- Klobásy a konzervy;
- Potraviny s mnoha přísadami a konzervačními látkami
- Velmi kořeněná jídla s pepřem nebo jiným kořením.
Kromě toho by měly být ze stravy odstraněny veškeré vysoce zpracované potraviny nebo mnoho přísad, aby se organismus udržoval bez toxinů, což může odrážet zdravější a méně zraněnou pokožku.
Alkoholické nápoje by měly být také vyloučeny, protože mohou zvýšit svědění a zabránit správné absorpci léků předepsaných lékařem pro léčbu psoriázy.
Potraviny, které pomáhají při léčbě psoriázy
Nejlepší potraviny pro boj s psoriázou jsou ty, které jsou bohaté na omega 3, protože mají vynikající protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají zlepšit zánětlivou odezvu kůže snížením výskytu a závažnosti kožních lézí.
Některé potraviny pro psoriázu bohaté na omega 3 jsou:
- Semena chia nebo lnu;
- Mastné ryby jako losos, treska, tuňák nebo sardinky;
- Ořechy;
- Mořské řasy.
Ovoce a zelenina jsou navíc vynikajícími zdroji minerálů a antioxidantů, které napomáhají posilování imunitního systému, pomáhají při léčbě a kontrole psoriázy, protože nemá lék. Podívejte se na seznam 6 antioxidantů, které jsou pro zdraví důležité.
Pít víno vody každý den je také nezbytné pro udržení pokožky hydratované a pomáhají bojovat proti nemoci.
Psoriáza může být obtížněji kontrolovatelná u pacientů s nadváhou, protože nadváha v oblastech kožních záhybů, jako jsou podpaží, svaly a pod sinusy, může zvýšit riziko hubových a bakteriálních infekcí v lézích.
Domácí tipy pro kontrolu psoriázy
Podívejte se na video a naučte se, jak bránit zranění a zabránit tomu, aby se znovu objevili:
