Když se objeví průjmy, jídla by měla být lehká, snadno strávitelná a v malých množstvích, například s potravinami jako je canja, zeleninové pyré, kukuřičná jádra a vařené ovoce.
Kromě toho je při léčbě průjmu nezbytné pít vodu, čaj, ovocný džus a kokosovou vodu ve stejném poměru vody ztracené ve stolici, aby nedošlo k dehydrataci, což může způsobit komplikace, jako je snížený tlak a mdloby, příklad. Podívejte se na seznam potravin na téma Jak zastavit hnačku rychleji.
Ve videu níže poskytuje náš odborník na výživu rychlé a jednoduché tipy na jídlo při průjmu.
Nabídka toho, co jíst při průjem
Příkladem průjmového menu může být:
| 1. den | 2. den | 3. den | |
| Snídaně | Heřmánkový čaj s listy guavy a cukrem | Rýžová kaše | Francouzský chléb a šťáva z guavy |
| Oběd | Smažená kuřecí polévka | Polévka s mrkví | Rýže vařená s vařeným kuřetem a vařené jablko na dezert |
| Snack | Pečená hruška | Cornflakes a heřmánkový čaj s cukrem | Banány a kaše z kukuřičného škrobu |
| Večeře | Dýně a pečené bramborové pyré | Karotový pyré s vařenými bramborami a vařenými jablky | Masovou mrkev, vařené brambory a dýňové a pečené jablko |
Je důležité si uvědomit, že pokud je ve stolici krvácení, horečka nebo jestliže hnačka přetrvává u starších osob a dětí, měl by být lékař konzultován, aby zjistil příčinu tohoto problému a zahájil vhodnou léčbu.
Domácí léky na potírání průjem
Některé domácí prostředky mohou být použity společně s dietními opatřeními k potírání průjmu, například:
- Heřmánkový čaj;
- Jablečný sirup;
- Guava čaj;
- Jablečný džus;
- Rýžová voda.
Tyto přírodní léčiva uklidňují střevo a pomáhají odluhovat stolici, kontrolovat bolest a průjem. Zde je návod jak si je připravit kliknutím sem.
Kdy si vzít lék z lékárny
Pokud je průjem závažný a trvá déle než 1 týden, je-li v stolici horečka nebo krev, nebo je-li průjem u dětí nebo starších pacientů, měl by být lékař konzultován s cílem posoudit příčinu tohoto problému a vyhnout se možným komplikacím, jako je dehydratace a mdloby .
V těchto případech může lékař předepisovat léky jako je Imosec, Diasec, Avid a antibiotika. Navíc může být také nutné provést probiotické léky na doplnění střevní flóry, jako jsou Floratil a Simcaps.
Typy průjmu
Průjem je charakterizován zvýšením četnosti pohybů střev denně, ke kterým dochází při velmi měkkých nebo tekutých stolici, které často způsobují nutnost jít na záchod a bolest břicha. Kromě toho mohou různé typy průjemů, zejména infekčních, způsobit horečku.
Nicméně podle četnosti pohybů střev a příčiny může být průjmy klasifikována jako:
Akutní průjem
Objevuje se krátký čas, obvykle 2 až 14 dní, a jeho léčba se provádí odstraněním potravy nebo léku, který způsobuje průjmy. Obvykle je způsobena špatnou absorpcí některých živin, jako je laktóza a fruktóza, ale příčinou může být také použití léků, jako jsou antacidy, laxativa a výživové doplňky.
Těžký průjem může způsobit další problémy, jako jsou například anální trhliny, které by měly být ošetřeny pomocí jizvy mastí. Další informace o léčbě se dozvíte, jak léčit anální trhliny.
Chronická průjem
Chronický průjem vznikají, když tekuté a konstantní pohyby střev trvají déle než 2 týdny. V těchto případech je běžné, aby lékař nařídil vyšetření krve, stolice nebo kolonoskopie, aby vyšetřil příčinu tohoto problému.
Tento typ průjmu může mít několik příčin, jako jsou infekce viry, bakterie nebo prvoky, zánětlivé onemocnění střev, ulcerózní kolitida, chronická pankreatitida, Crohnova choroba, syndrom dráždivého tračníku, střevní onemocnění, celiakie a další. Léčba chronického průjmu se provádí na základě správné diagnózy příčiny problému.
Infekční průjem
Infekční průjem je typ akutního průjem, ale je způsoben mikroorganismy, jako jsou viry, bakterie, houby nebo prvoky. Na rozdíl od potravinové infekce, při infekčním průjemu změna ve stravě nezlepšuje obraz onemocnění.
V těchto případech je výskyt horečky běžný a je nutné se obrátit na lékaře k vyšetření krve a stolice, abyste zjistili příčinu problému a přijali vhodnou medikaci.
Kdy jít k lékaři
Je důležité si být vědom symptomů a vyhledat lékařskou pomoc, pokud dojde k některému z následujících příznaků:
- Pokud průjem trvá déle než týden;
- Pokud pacient vykazuje známky dehydratace, jako je sucho v ústech a kůže, málo moči, slabost a malátnost. Další příznaky naleznete zde.
- Těžká a trvalá bolest břicha;
- Stolky temné nebo krvavé;
- Vysoká horečka.
Je důležité si uvědomit, že průjem je u dětí a starších lidí hůř, proto je třeba v těchto případech pečlivě hledat lékařskou pomoc, pokud průjem trvá déle než 3 dny, a to i při změně stravy.
