Zvracení je přirozeným reflexem těla, který odstraňuje pokazené potraviny nebo toxické látky, které mohou být v žaludku, takže když je to skutečně zapotřebí, tělo automaticky způsobí zvracení. Vracení by mělo být vyvoláno pouze tehdy, když se objeví indikace lékaře nebo jíst něco, co způsobuje velmi intenzivní malátnost, která se jinak nezlepšila.
V situacích, kdy někdo pohltil jedovatou látku nebo nějakou dráždivou tekutinu, jako jsou například čisticí prostředky, je nejlepší, aby nedocházelo k zvracení, neboť tato tekutina musí protékat zpět krkem a může způsobit další poškození. V ideálním případě se v těchto situacích okamžitě přesuňte do nemocnice, abyste zahájili nejvhodnější léčbu. Zde je co dělat, když někdo vypil jed nebo čisticí prostředky.
5 kroků k správnému zvracení
Chcete-li způsobit zvracení správně a vyhnout se velkým nepříjemnostem nebo závažným komplikacím, musíte:
1. důkladně umyjte ruce
Mytí rukou je vždy velmi důležité, protože zabraňuje přenosu bakterií a dalších mikroorganismů do krku, což zabraňuje nástupu infekcí, jako je např. Tonzilitida.
2. Klečte před hrnci
Klečení před vázou je jednou z nejpohodlnějších a nejbezpečnějších pozic na zvracení, nicméně byste se měli vyvarovat přílišného tlaku na břicho, protože to může způsobit ještě větší nepohodlí.
3. Umístěte prst do hrdla
Na začátku hole je bod, který může být utažen, aby vyvolal nutkání zvracet. Chcete-li to provést, vložte prst do úst a poté lehce zatlačte na zadní stranu jazyka v oblasti, kde začíná hrdlo. Touha po zvracení je téměř okamžitá, ale někteří lidé mohou tento manévr provést 2 nebo 3 krát před úspěšným zvracením, protože tělo se může několikrát pokusit zablokovat signál.
4. Napijte 1 sklenici vody
Po zvracení je velmi důležité vypít sklenici vody, aby se odstranila přebytečná žaludeční kyselina, která se drží na stěnách krku a která může způsobit malé popáleniny a záněty.
Počkejte 30 minut před čištěním zubů.
Ačkoli po zvracení existuje velká potřeba odstranit chuť, která je v ústech, je nejlepší pouze opláchnout vodou, protože nástřik zubů se stává citlivým, když přichází do kontaktu s obsahem žaludku. Měli byste tedy počkat nejméně 30 minut před kartáčováním zubů.
Možné nebezpečí zvracení
Jedním z největších rizik zvracení je možnost vzniku pneumonie. Je to proto, že když zvracete obsah, který se nachází v žaludku, se vrací do úst a v tomto procesu se může stát, že část tohoto obsahu je nasávána do plíce. Pokud k tomu dojde, dojde k zánětu a bakterie, které se v digerovaných potravinách mohou vyvinout v plicích, způsobí pneumonii.
Časté zvracení však může také způsobit léze v jícnu a v ústech, neboť jsou to místa s velmi citlivými slizničními membránami, která nejsou připravena pro přímý kontakt s žaludeční kyselinou.
Pokud nezpůsobuje zvracení
Zvracení by nikdy nemělo být používáno jako způsob, jak požívat potravu požívanou ze žaludku jen proto, že jste přejídl. Pokud se to děje často, možná trpíte bulimií, což je typ poruchy příjmu potravy, při které člověk způsobuje zvracení po jídle, aby nedošlo k tuku. Dozvíte se více o bulimii a jak ji bojovat.
Také, pokud jste vypili nějaký jed nebo nějaký čistící přípravek, neměli byste zvracet, protože existuje velmi vysoké riziko vzniku popálenin v jícnu. Sledujte v tomto videu co dělat v těchto situacích:
