Ananas je vynikající domácí diuretikum, který usnadňuje trávení a je výborným antioxidantem, který odstraňuje všechny toxiny a nečistoty z těla. Ananas, kromě toho, že je bohatý na vitamín C, obsahuje enzym, který stimuluje trávení, snižuje otok břicha a usnadňuje ho, a proto je skvělou volbou, jak zhubnout a skončit s retencí tekutin.
Zde je návod, jak připravit lahodnou šťávu s ananasem, abyste co nejvíce využili své diuretické vlastnosti.
Ananasový džus s celerem
Prostřednictvím centrifugy jednoduše projděte následující složky:
Složení
- 75 g ananasu
- 100 g celeru
Způsob přípravy
Po tomto postupu můžete přidat trochu vody a nemusíte je oslabit. Vezměte tuto šťávu 2 krát denně.
Ananasový džus se zázvorem a petrželkou
K tomu by měly do mixéru porazit následující složky:
Složení
- 200g ananasu
- Některé stonky a petrželové listy
- 200 ml vody
- 1 čajová lžička zázvorového prášku
Způsob přípravy
Poté, co porazíte všechno v mixéru, můžete mít, bez oslazení a bez tepelné úpravy, vlákna, které budou bojovat se střepou, a polykat břicho.
Ananasový džus se zeleným čajem
Tato šťáva by měla být provedena ve dvou krocích. Nejdříve je třeba připravit zelený čaj předem a nechat ho v chladničce ochladit. Poté, co jste připraveni, narazíte na čaj s kousky ananasu a jdete ho po celý den. Jedná se o vynikající volbu pro horké letní dny, které kromě pomáhajícího vypláchnutí nohou a nohou stále odstraňují teplo a potlačují zadržování tekutin.
