Masturbace je intimní čin, který může přinést několik přínosů pro zdraví ženy, jako je zmírnění stresu, zlepšení libida, prevence inkontinence a dokonce snížení intenzity křečí a křečí během PMS.
Navíc je masturbace skutečně zdravá a přirozená, ačkoli je to tabu plný úkon, kdy žena díky stimulaci genitálií se svým potěšením seznámí s omezeními a potřebami svého těla.
Některé z významných přínosů ženských masturbací zahrnují:
1. Stresová úleva
Masturbace vytváří okamžik klidu a klidu, kde se žena může izolovat a zapomenout na problémy, které ji znepokojují, a to i při snižování problémů s nespavostí.
2. Zabraňte výskytu infekcí
Orgasmus pomáhá při protahování svalů děložního hrdla, uvolnění a vylučování hlienu krčku. To umožňuje patogenní bakterie, které mohou vést k častějšímu vylučování vaginálních infekcí, což nakonec zabrání nástupu infekcí.
3. Zabraňuje inkontinenci
Masturbace pomáhá ženě cvičit svaly pánevního dna, posilovat je a zabránit nástupu močové inkontinence. Doporučuje se však dodržovat pravidelné cvičení Kegelových cvičení. Zde je postup: Kegelové cvičení.
4. Sníží PMS křeče
Cvičení způsobené orgasmem v pánevní dně pomáhá zmírnit křeče a křeče, které vznikají v premenstruačním období. Viz další způsoby, jak snížit PMS.
5. Zlepšení libida
Během masturbace žena zažívá sexuální zážitek, který jí umožňuje sledovat její nahé tělo, což umožňuje postupný vzhled komfortu s vlastním tělem a zvyšuje sebevědomí a libido. Podívejte se také na příklady domácích prostředků ke zvýšení sexuální chuti
Podívejte se na následující video a podívejte se na výhody masturbace pro zdraví a podívejte se na tipy, které mohou zlepšit intimní kontakt:
Další důležité přínosy
Kromě toho je samice masturbace přirozeným způsobem, jak poznat své vlastní tělo, aby se dosáhlo orgasmu. Orgasmus dosažený prostřednictvím masturbace se nijak neliší od orgasmu sdíleného sexuálního styku, a to jak v intenzitě, tak v délce trvání, a proto pomáhá ženě uvědomit si, jak může při intimním kontaktu dosáhnout orgasmu. Nadměrná masturbace však může být známkou onemocnění nazývaného Nymphomania, takže se podívejte na příznaky této poruchy.
Masturbace může také pomoci při léčbě sexuálních problémů, jako je dyspareunie a vaginismus, které mohou mít fyzické nebo emocionální příčiny. Bolest během intimního kontaktu může být snížena masturbací před penetrací, protože během tohoto úkonu se žena uvolní a vagina je více namazaná, což usnadňuje proniknutí. Navíc ke zlepšení pohlavního styku existují techniky jako pomparismus, který posiluje svaly pánevního dna a zvyšuje sexuální potěšení.
